大山恵美子の徒然日記

>2012.5.21(月)

月曜のスタートから
朝は忙しい

けど、
松戸よりはこんな感じで
「金環日食」
見れました　↓

言葉を失いました・・・

2012.5.20(日)
良い天気でしたっ。

今日は久々の実家へ。

実家の玄関はまさに薔薇が
咲き乱れていました。↓

母のものを触りたくて…ね。

玄関あがり口には母が最後に
羽織っていたダウンコートがあり、
つい、コートにハグしちゃった～。

母さんのトレードマークの
スカーフやら、バックやら帽子
もらってきました(^-^)v

大事に使います♪

2012.5.20(日)

夏の・年内最後の
「リーボックマーシャルアーツ
25時間短期養成」のご案内

グループ指導の
バリエーションとして
この指導法の利用範囲は
広いです!

有酸素プログラムとしても
勿論、
体幹トレーニングも含まれた
優れたプログラムは
どこでも指導可能です!

◆日程　7月28日(土)、29日(日)、8月18日(土)、19日(日) 　　　　
　　土日が２回の計４日間で開催、全２５時間
　　　　
◆時間　(土)　13：30～20：30
　　　　　(日)　10：00～16：30

◆場所　東京都江東区深川スポーツセンター　

◆資格　「リーボックマーシャルアーツ25時間養成」修了証発行
　　　　 ＪＡＦＡ、ＡＤＩ5.0単位取得できます
　　　
お申し込みはこちらから出来ます
http://www.sousoujuku.com/

2012.5.20(日)

夏の「ステップ13時間講習会」
開催日程が決定!

ステップ指導のはじめの一歩は
ここから!
初心者・中高年の皆さんの指導が
できるようになります。

◆日程　8月4日(土)、5日(日) 　　
　　土日の2日間で開催、全13時間
　　　　
◆時間　(土)　13：30～20：30
　　　　　(日)　9：30～16：00

◆場所　東京都江東区有明スポーツセンター　

◆内容　(一日目)　基礎理論、基礎技術、
　　　　　プログラム組立法、マスタークラス
　　　　　(二日目)　プログラム組立、
　　　　　　指導法、マスタークラス

◆　 「ステップリーボック１３ｈ」修了証発行
　　 ＪＡＦＡ、ＡＤＩ5.0単位取得できます
　　日本マタニティフィットネス協会5.0単位
　　　取得できます

問い合わせ・お申込みはこちらよりどうぞ
http://www.sousoujuku.com/

2012.5.19(土)
メッチャ、いい天気!
さあ、今日は自分時間
楽しみまするｿﾞ!

昨晩は
BTC(ブラボートレーニングセンター)
完成パーティへお呼ばれでした。

業界のいろいろな方達と再会やら
お知り合いになる時間で
たくさんの方とお話しでき
楽しい時間でした!

いつも音源のサポートを
して下さっている
日本人より日本的
(そう、きめ細かい心配りが
行き届いているのです)
ボードマンさんと奥様達とのショット

こちらのセンターで
6/23(土)「チュウチュウ会セミナー」も
開催させていただく
私のﾏｰｼｬﾙと山田多佳子さんのヨガ
コラボセッションは
ただ今、参加者募集中!　詳細は↓
http://www.sousoujuku.com/index.php?%E3%83%81%E3%83%A5%E3%82%A6%E3%83%81%E3%83%A5%E3%82%A6%E4%BC%9A%E3%82%BB%E3%83%9F%E3%83%8A%E3%83%BC
そして、新しいプログラム
ViPRはファンクショナルとストレングスの
架け橋的ブログラム
強い身体と心が出来そう!
しかし、勇ましい私達↓

こちらのViPRの体験は
HFJで体験できます
http://www.bestfitness.jp/trainings/index.html